8 estrategias simples para evitar el agotamiento del liderazgo
¿Estás experimentando un trabajo abrumador? No estás solo. Hoy, dos de cada tres trabajadores a tiempo completo están luchando con el agotamiento, según un reciente Estudio Gallup. Para los líderes, esto puede agravarse con responsabilidades adicionales. Aquí hay 8 estrategias simples para ayudarlo a asegurarse de que no está en camino a un agotamiento total.
Este CEO fusiona negocios, neurociencia y sabiduría ancestral
Profundamente impactado por la experiencia del silencio y la trascendencia durante un retiro con un líder espiritual indio, el CEO Louis Gagnon llevó este conocimiento antiguo a su equipo en Amazon's Audible. "Nuestro equipo estaba comprometido, abierto y emocionado de tener el raro lujo de enfocarse en sí mismos como individuos, los individuos como un conducto y palanca para nosotros mismos como equipo", comparte Gagnon. “Todos nos sentimos profundamente rejuvenecidos y en paz unos con otros. Eso, en última instancia, generó confianza, el ingrediente fundamental para el trabajo en equipo ".
No puedes deletrear salud sin sanar
Sintiéndose insatisfecha e inspirada por la definición de éxito de la sociedad, Sylvia Feliciano, fundadora de Consuelo Mente, decidió buscar más de la vida que solo logros personales. Lo encontró en un lugar que no esperaba: un estudio de yoga. Después de probar el yoga nidra, un estado en el que el cuerpo está completamente relajado y la practicante se vuelve sistemática y cada vez más consciente del mundo interior, descubrió algo diferente sobre sí misma.
