Les leaders qui réussissent s'inspirent du pouvoir de la nature

"Regardez profondément dans la nature, et alors vous comprendrez mieux tout." - Albert Einstein

De nombreux dirigeants ont du mal à se sentir centrés pendant le COVID-19. Dans les séances de coaching et de forum, j'encourage mes clients à investir dans des soins personnels vitaux en réfléchissant quotidiennement dans un cadre naturel. La recherche scientifique confirme constamment que nous recherchons la nature non seulement pour notre survie physique, mais aussi pour notre bien-être social et personnel. C'est une voie vers la santé et le bonheur humains et une ressource inestimable pour les dirigeants stressés et sous pression.

En tant que leaders, notre objectif est presque uniquement de répondre aux besoins des autres en gardant un œil sur les réalités et les possibilités passées, actuelles et futures. Pour réussir, nous avons besoin des autres; nous jouons tous un rôle inestimable dans l'équation de la productivité. Tant que nous n'avons pas fait le travail nécessaire pour nous comprendre et intégrer tous les aspects non guéris que nous avons portés depuis nos premières années, nous ne pouvons pas avoir un impact positif avec toute notre énergie immensément puissante.

La sagesse de la nature

Où que je sois, j'essaie de trouver mon chemin vers la nature. moi aussi je trouve ma voie in la nature. Je cherche des conseils avisés auprès de mentors de confiance pour mon propre développement. Je m'assieds aussi près des arbres, m'enfouis dans le sable, flotte sur l'eau, regarde les soleils, les lunes et les étoiles se coucher et se lever, et me repose sur des rochers. Je trouve un endroit où être tranquille parce que tout ce qui compte s'agite en moi et tout ce qui n'est pas réglé remontera à la surface. Les sentiments doivent être pleinement et librement ressentis dans mon corps avant que je puisse comprendre ce que je dois faire. Ce n'est pas une solution instantanée, et je ne suis pas le réparateur. Je sais être patient, recevoir et voir ce qui en ressort.

Le leadership nécessite de porter des jugements équilibrés souvent dans des situations boueuses et rapides. Chacun de mes clients se plaint de ne pas avoir suffisamment de temps de réflexion stratégique. Je reformule la complainte avec eux en une déclaration plus véridique : "Malgré tous les avantages connus, j'omets régulièrement de prendre le temps de faire ce pour quoi je suis payé - réfléchir."

Chaque jour, je tiens un journal et les points de toutes mes énigmes se rejoignent progressivement, et parfois instantanément. Le bénéfice continu est que je deviens clair, plus léger et prêt à agir, ou non.

Boostez votre leadership

1. Prenez 15 minutes chaque jour pour vous asseoir et observer la nature. (Dans des conditions extrêmes, vous pouvez le faire à travers une fenêtre).
2. Respirez lentement et profondément et restez présent à ce que vous observez.
3. Soyez curieux de vous-même – remarquez quels sentiments et souvenirs émergent.
4. Capturez toutes les idées des prochaines 24 heures dans un journal.
5. Engagez-vous dans une action importante.

Dans un esprit de partage, je parle de ma propre expérience de vie à long terme dans un exemple de méditation personnelle :

Je suis perdu dans l'instant. Parfaitement libre, alors que le vent salé souffle sur mon visage jusqu'à ce que je m'incline, plié en deux sous sa force. Je tends les bras et tourne, de plus en plus vite. Riant, joyeux, je pousse dans le vent et gagne lentement du terrain alors que je cours à la maison dans l'herbe jusqu'aux genoux. Mon corps se sent en apesanteur même s'il est rempli d'une joie intime intense et écrasante. Je suis 10 ans.

La lumière argentée de la pleine lune jette un chemin à travers la mer calme jusqu'au rivage. Le ciel est noir d'encre et la lumière scintillante me transperce. En rampant hors de la maison, comme un fugitif, je m'appuie contre les rochers frais de l'estran. Je fixe la lune, traîne ma cigarette et j'aimerais pouvoir traverser le chemin étincelant et disparaître dans cet espace différent. Je frissonne, en admiration devant cette beauté simple et qui remplit l'âme. Je suis 16 ans.

Je vis maintenant dans la nature. Le coronavirus est là-bas, mais la forêt est imperturbable. Au lieu de cela, je suis témoin d'un glorieux détachement de mes problèmes. Le soleil et la lune se lèvent et se couchent, les pommes de pin tombent, les oiseaux trillent, les agneaux naissent et les étoiles n'ont jamais semblé aussi brillantes.

Chaque jour, je trouve un endroit différent sur cette terre ancienne, volcanique et résiliente pour m'installer et m'asseoir. Je suis en silence pendant 15 minutes observant autant le fin détail d'une feuille que le panorama de la forêt. Je respire lentement et profondément. Je vide mon esprit et ouvre mon cœur. Et toujours les larmes viennent. Juste un peu. Ils coulent lentement sur ma joue. Je ne connais pas leur source précise, mais ils se sentent presque aussi vieux que moi. Je les ai laissé faire. La tristesse est profonde et familière, pas encore comprise. Il se cache sous la surface. 

Après plusieurs jours, quelque chose se tricote en moi. Les larmes s'arrêtent. Je me sens plus léger et plus fort. Je continue à m'asseoir dans la nature tous les jours et la tristesse ne me visite plus. Au lieu de cela, joie et admiration. 2020. Je me sens intemporel et résilient.

La nature est notre guide d'âme gratuit 24h/7 et XNUMXj/XNUMX. Être silencieux avec elle nous aide à accéder à nos données cachées de la tête et du cœur et pas seulement à nos pensées. Nous pouvons mieux comprendre ce qui compte, éclairer nos décisions et agir en toute confiance. Lorsqu'un leader choisit d'examiner régulièrement sa stratégie en réfléchissant dans la nature, le résultat est une clarté réconfortante et une énergie renouvelée.