Être honnête. Sur une échelle de 1 à 10, comment évaluez-vous votre écoute, votre curiosité, votre empathie, votre autogestion ou votre conscience de soi ?

Sans aucun doute, vous êtes là où vous êtes aujourd'hui grâce à vos expériences, vos compétences, vos succès, vos connaissances, vos risques, vos stratégies, etc. Cependant, vous êtes probablement vraiment là à cause de l'équipe qui vous soutient pour faire votre travail. Alors, comment les responsabilisez-vous ?

Vous ne pouvez responsabiliser les autres que si vous vous responsabilisez en vous reconnectant avec votre intelligence émotionnelle (EQ). En un mot, le QE concerne la façon dont les individus identifient et gèrent leurs propres émotions et réagissent aux émotions des autres. Il s'agit de comprendre comment ces émotions façonnent votre pensée et vos actions afin que vous ayez un plus grand contrôle sur votre propre comportement et que vous développiez les compétences nécessaires pour vous gérer plus efficacement, tant au travail qu'à la maison.

Alors, comment pouvez-vous renouer avec votre égaliseur en fonction des notes sélectionnées ci-dessus ?

 

  1. Écoutez les autres sans interruption. Arrêtez de penser à ce que vous feriez différemment ou à la question que vous poserez ensuite
  2. Être curieux. Poser des questions ouvertes aux autres vous donne de nouvelles idées et fait en sorte que l'autre personne se sente digne et écoutée
  3. Soyez conscient de vous-même. Connaissez vos forces et vos faiblesses. Travaillez-les pour mieux performer. Faites attention à votre comportement et à l'impact qu'il a sur vous et les autres

 

Comment pouvez-vous augmenter votre cote de QE à 10 et vous responsabiliser et donner aux autres autour de vous ?